瑜伽輪放鬆伸展班
上課日期及時間 |
早/晚堂二選一 朝早堂:2025年4月24日至5月29日 (逢星期四, 共5堂) 時間:上午10:00 - 上午11:15
夜晚堂:2025年4月30日至5月28日 (逢星期三, 共5堂) 時間:晚上7:30 - 晚上8:45
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上課地點 |
梨木樹綜合服務中心 荃灣梨木樹邨榕樹樓地下101-104及108室
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費用 |
$500(會員)/ $650(非會員) *機構入會費用$29
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查詢或報名 | 2423 2993/ 9173 2864(whatsapp) 馮姑娘 |
預計開班日期 2025年4月24日

課程目標
使用瑜伽輪幫助做不同瑜伽動作時,保持身體動作正確對齊及姿勢維持更長的穩定性。
課程內容
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瑜伽輪可改善背部、骨盆或肩膀僵硬
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預防駝背達到維持好體態
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輔助瑜伽練習、暖身伸展
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協助進階瑜伽肌力平衡認識
教練資歷
~ 超過 13年健身及瑜伽教學經驗
~ 國際記可瑜伽導師 RYT-200 證書
~ 4D Pro Burgee Fitness 健身詒書
~ ZenRng 瑜伽證書等
入讀資格
- 適合任何18歲或以上人士
網上登記
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參考編號:
我們將安排職員於3個工作天內與您聯絡,
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