HIIT高效燃脂運動班
上課日期及時間 |
3堂試讀班 2025年3月12日 至 3月26日 (逢星期三) 晚上7:30 - 8:45 |
上課地點 |
梨木樹綜合服務中心 荃灣梨木樹邨榕樹樓地下101-104及108室 |
費用 |
$320(會員)/ $410(非會員) *機構入會費用$29 |
查詢或報名 | 2423 2993/ 9173 2864(whatsapp) 馮姑娘 |
預計開班日期 2025年3月12日

HIIT高效燃脂運動班
平時工作坐得多脂肪積聚?飯局聚會食得Heavy?
HIIT高強度間歇運動是指一種運動的訓練模式,通過進行不同的運動組合,透過短暫休息達到激烈的訓練方式,燃燒更多的卡路里,更可提高新陳代謝,強化心臟健康。
導師資歷:
Daily教練
- 超過13年健身及瑜伽教學經驗
- 國際認可瑜伽導師RYT-200證書
- 4D Pro Bungee Fitness健身證書
- ZenRing瑜伽證書等
入讀資格
- 適合任何18歲以上,對瑜伽有興趣之人士.
網上登記
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參考編號:
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