自費課程
居家復康運動治療法基礎課程
| 上課日期及時間 |
2026年7月至8月 (詳細上課日期請向職員查詢) 共15小時 (5堂) 晚上7:00 - 10:00 *出席率達100%可獲發機構修畢證書乙張
|
| 上課地點 |
梨木樹綜合服務中心 荃灣梨木樹邨榕樹樓地下101-104及108室
|
| 費用 |
$1,900(會員)/ $2,550(非會員) (機構入會年費$29) **二人同行報名各減$100**
|
| 查詢或報名 | 2423 2993/ 9173 2864(whatsapp)馮姑娘 |
預計開班日期 2026年7月22日
居家復康運動治療法基礎課程
醫院排期做物理治療要等好長時間？擔心在屋企只坐係度，肌肉越來越萎縮，手腳越來越硬？中風或手術後的頭 3-6 個月是復康黃金期，單靠每週一兩次外出物理治療並不足夠！每日家中運動才是康復關鍵。
除此之外，很多照顧者或上門護理人員，因為不懂得發力，往往用「死力」去拉扯，結果病人痛，自己又做到五勞七傷，只要保持自身運動訓練，學識人體力學，就算是女士們，都可以有力量扶起長者/患者！別讓孝心變成負擔，照顧人之前，先要強健好自己。
專為香港家庭設計的居家復康運動治療法，教你在屋企都可以做到：
❌腰酸背痛：長期扶抱長者令到自己條腰痛?
❌有心無力：想協助患者做運動，但怕用錯方法整傷佢?
❌資源不足：醫院排期太耐，在家中唔知點樣延續復康訓練?！
課程讓你學到>>
✅ 學識人體力學及自身訓練，輕鬆扶抱病人，保護腰骨
✅ 課堂大部份實習環節，導師手把手教正確手勢與力度
✅ 善用屋企環境及簡單工具做復康，無需昂貴器材
課程內容：
- 照顧者自身力量訓練
- 家居環境及工具應用復康
- 病人被動與主動復康運動
- 協助病人伸展拉筋技巧
- 各種病患例如中風或術後的處理方法
- 協助臥床/坐輪椅/支架長者活動關節
導師資歷：
Daily教練
- 超過13年運動及瑜伽教學經驗
- FUNCTIONAL ANATOMY OF MOVEMENT運動解剖學
- 國際認可瑜伽導師RYT-200證書
- 4D Pro Bungee Fitness健身證書
- ZenRing瑜伽證書
- Pilates瑜伽證書
- 產前產後瑜伽教練證書
- 運動按摩治療證書等
入讀資格：
- 適合任何18歲以上人士
網上登記
申請已成功提交
參考編號:
我們將安排職員於3個工作天內與您聯絡，
回覆有關課程查詢或相約前往中心辦理報名事宜，謝謝！